• Antídoto para o medo da felicidade

    115/2023 - Antídoto para o medo da felicidade
    115 - 2023 (25/04/2023)
    gratidão, felicidade, medo, autoconhecimento, aceitação, vulnerabilidade
    Mensagem

    Não sou grato por ser feliz.
    Sou feliz porque sou grato.
    A chave de toda felicidade é a gratidão e quem não pode ou não sabe agradecer, também não pode amar.
    A gratidão confere durabilidade ao amor, pois as pessoas que se amam querem presentear-se mutualmente.
    O maior presente que se podem dar é o seu amor recíproco , mas só podem senti-lo quando recebem com gratidão.
    +115-250
    muita paz

    Reflexão

    Lembrei muito dos estudos publicados pela Dra. Brené Brown no livro A coragem de ser imperfeito.

    Neste livro ela revela uma descoberta intrigante.

    Durante a pesquisa ela descobriu que a gratidão é muito usada pelas pessoas como estratégia consciente ao medo natural que nasce diante de contextos de felicidade.

    Diante deste medo avassalador, tendemos a evitar as posições de vulnerabilidade e os contextos de risco. Tendemos até mesmo a nos fecharmos à vivência dos momentos felizes que a vida oferece. 
     
    Para evitar a dor da perda, deixamos de nos sentir felizes. Evitamos as posições de vulnerabilidade.

    Neste contexto, algumas pessoas descobriram a gratidão como estratégia para aceitar a vulnerabilidade e viver a felicidade, a pesar do medo da perda.

    A autora sugere que este é um caminho gerador de bem-estar e tenho podido comprovar a validade desta descoberta em minha própria vida.

Inscrever-se em Reflexões