167/2023 - Terapia com café

É bem legal pensarmos nos benefícios de cada prática humana!

Sobre a sessão de divã, fiz a associação com o campo que estou estudando, a psicoterapia clínica. Neste campo eu arriscaria dizer que uma sessão é momento de autoencontro, de desenvolvimento de conhecimentos sobre si e de abertura de possibilidades para abraçar-se e integrar-se a si. Não é um movimento fácil; requer tempo, disponibilidade interna e disposição para encontrar fantasmas, monstros, medos e traumas para produzir capacidade de equilibrar-se, de gerar bem-estar e juízo.

Não existe, a meu ver, uma boa sessão de terapia no divã. Há um processo contínuo de esforços, uma espécie de ginástica espiritual e psíquica em que desenvolvemos capacidades de resiliência e muito conhecimento individual sobre nós mesmos e de nossas possibilidades de ação no mundo.

Já um café demorado com um amigo cumpre outro espaço em nossas vidas. Igualmente importante, mas talvez não comparável com o processo de terapia. Este funciona como momento de alívio de tensões, de fruição de amores e de bem-estar. Lugar para nos sentirmos amados, protegidos e alegres. Momento para não pensarmos em dores e dificuldades. Penso que um bom café é ponto de contemplação da vida e de encantamento com as coisas boas.

Talvez possamos tomar um bom café com amigos após o descanso de uma sessão intensa de terapia. Acho que esta combinação é poderosa e geradora de potência humana.

É bem legal pensarmos nos benefícios de cada prática humana!

Sobre a sessão de divã, fiz a associação com o campo que estou estudando, a psicoterapia clínica. Neste campo eu arriscaria dizer que uma sessão é momento de autoencontro, de desenvolvimento de conhecimentos sobre si e de abertura de possibilidades para abraçar-se e integrar-se a si. Não é um movimento fácil; requer tempo, disponibilidade interna e disposição para encontrar fantasmas, monstros, medos e traumas para produzir capacidade de equilibrar-se, de gerar bem-estar e juízo.